반응형 취미3 나의 한계를 뛰어넘는 방법, 취미 활동 내가 좋아서 하는 활동인 취미가 인생에서 얼마나 큰 힘을 지니고 있는지 알고 계신가요? 취미 활동을 통해지루한 일상을 벗어나 새로운 경험을 쌓고, 아이디어를 펼쳐보는 것은 우리의 창의적 사고를 자극하고 더 나은 방향으로 나아가게 합니다. 그리고 자신의 가치관과 신념을 솔직하게 표현하게 되어 남들과 다른 나의 개성을 드러내는 수단이 되기도 합니다. 취미로 찾는 창의성, 스스로를 뛰어넘다 [Z시세] "폰카는 멋이 없어"… 사진에 진심인 '포토프레스 세대'세상을 바라보고 해석하는 시각이 남다른 Z세대(1990년대 중반~2000년대 초반 출생 세대). 그들이 바라보는 세상은 어떤 모습일까요. 머니S는 Z세대 기자들이 직접 발로 뛰며 그들의 시각으로 취재n.news.naver.com 최근에 핸드폰으로 찍는 카메.. 2024. 5. 2. 어른들을 위한 레고 : 스트레스 해소와 창의성의 향연 어린이의 창의성과 상상력 그리고 문제 해결 능력 향상에 도움이 되는 레고는 전 세계적으로 인기 있는 장난감입니다. 근데 이런 레고가 어른들에게도 도움이 된다는 사실을 알고 계신가요? 레고는 어른들에게도 창의성과 상상력을 자극하는데 도움이 됩니다. 어른들은 다양한 레고 블록을 이용하여 자신만의 아이디어를 형태로 만들 수 있습니다. 이 과정에서 어른들도 스트레스를 해소하고 마음을 치유해 주기도 합니다. 레고는 스트레스 해소와 마음의 안정을 가져다줄 수 있습니다. 어른들이 바쁜 일상에서 레고 조립에 몰두하면 일상의 스트레스와 마음의 피로를 잠시나마 잊을 수 있습니다. 레고 조립은 마치 명상과 같은 효과를 주며, 창의적인 활동을 통해 긍정적인 정서를 유발할 수 있습니다. 레고 조립 과정은 순발력과 손놀림 능력을.. 2023. 12. 30. 가을 계절성 우울증과 우울감을 극복하는 방법 가을이 찾아오면 선선해진 날씨와 높아진 하늘로 자연과 함께하는 멋진 순간들이 많아지지만, 계절의 변화로 인해 스트레스와 우울감을 느끼는 경우도 있습니다. 특히 가을은 계절성 우울증이 생길 수 있는 시기로 알려져 있습니다. 가을에 많이 발생하는 계절성 우울증과 스트레스 그리고 우울감을 효과적으로 관리하면서 가을의 아름다움을 느끼는 방법을 알아보겠습니다. 가을 계절성 우울증의 원인과 이해 남자는 가을을 탄다는 말이 있죠? 가을이 되고나서 자신도 모르게 몸이 쳐지고 우울한 기분이 드는 건 계절성 요인이 큽니다. 가을에 느끼는 계절성 우울증과 우울감을 느끼는 이유는 여름보다 일조량이 줄어 들면서 자연적인 광선량 변화가 생기는데 이로인해 생활 리듬의 변화가 생기는게 가장 큰 이유 중 하나 입니다. 일정 시간 동안.. 2023. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
