반응형 치료방법4 도파민 중독과 치료 방법 숏폼 콘텐츠와 유튜브 등의 시청 시간이 지속적으로 늘어나면서 이를 끊지 못하고 중독적인 시청을 하는 것을 경계해야 하는 시대가 되었습니다. 숏폼 콘텐츠로 인해 팝콘이 튀는듯한 강한 자극만 뇌가 반응하게 되는 팝콘 브레인이라는 신조어가 생겨났습니다. 순간 강하게 뇌를 자극하지 않으면 소소한 자극에는 무감각하게 반응을 하게 되면서 뇌가 제대로 활동을 하지 못하게 된다는 뜻입니다. 이는 즐거움과 자극에 발생하는 도파민과 매우 밀접한 관련이 있습니다. "시간 가는 줄 모르고 유튜브 시청…혹시 나도 도파민 중독?" 숏폼에 빠진 MZ[청춘보고서] - 아시 3년 차 직장인 김모씨(28)는 최근 유튜브 애플리케이션을 삭제했다. 숏폼 콘텐츠를 끊임없이 보다가 새벽에 겨우 잠드는 등 일상생활에 지장이 오다 보니 앱 자체... 2024. 1. 14. 감기과 함께 발현될 수 있는 유행성 결막염 증상 및 조치방법 일교차가 커지면서 떨어진 면역력으로 인해 각종 바이러스로 인해 감기에 쉽게 걸리고, 독감이 유행하면서 언제 어디서 증상이 발현할지 모르는 시기가 왔습니다. 감기와 동반하여 눈이 붓거나 아프고, 빨개지는 결막염 증상이 나타나기도 하는데요. 이런 유행성 결막염 증상 및 전염경로, 조치 방법 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 유행성 결막염 증상 유행성 결막염은 눈의 표면을 덮고 있는 각결막이라는 투명한 막이 염증을 일으킬 때 발생하는 질환입니다. 눈에 생긴 염증은 눈이 붉어지고, 가려움증, 눈물, 충혈, 피로감, 눈의 부음, 눈곱 과다 발생 등 다양한 증상을 동반합니다. 유행성 결막염의 원인 및 감염 경로 유행성 결막염을 일으키는 주요 바이러스 종류 중 하나는 아데노바이러스입니다. 이 바이러스는 결막염.. 2023. 11. 10. 가을 계절성 우울증과 우울감을 극복하는 방법 가을이 찾아오면 선선해진 날씨와 높아진 하늘로 자연과 함께하는 멋진 순간들이 많아지지만, 계절의 변화로 인해 스트레스와 우울감을 느끼는 경우도 있습니다. 특히 가을은 계절성 우울증이 생길 수 있는 시기로 알려져 있습니다. 가을에 많이 발생하는 계절성 우울증과 스트레스 그리고 우울감을 효과적으로 관리하면서 가을의 아름다움을 느끼는 방법을 알아보겠습니다. 가을 계절성 우울증의 원인과 이해 남자는 가을을 탄다는 말이 있죠? 가을이 되고나서 자신도 모르게 몸이 쳐지고 우울한 기분이 드는 건 계절성 요인이 큽니다. 가을에 느끼는 계절성 우울증과 우울감을 느끼는 이유는 여름보다 일조량이 줄어 들면서 자연적인 광선량 변화가 생기는데 이로인해 생활 리듬의 변화가 생기는게 가장 큰 이유 중 하나 입니다. 일정 시간 동안.. 2023. 8. 26. 스마트폰 중독과 자가진단 방법 우리의 삶에 이제는 없어서는 안 될 존재가 된 스마트폰. 스마트폰 출시 이전과 이후로 나뉠 만큼 우리의 삶의 방식 자체가 많이 바뀌었는데요. 스마트폰이 없으면 일상생활부터 업무, 여행, 예약은 물론 친구들 조차 만나기 어렵습니다. 그만큼 깊숙이 침투한 스마트폰의 사용은 그 사용의 편리성과 즐거움을 넘어서 중독적인 증상을 동반하기도 하는데요. 스마트폰 중독의 폐해와 스마트폰 중독 자가진단 방법, 이로 인한 우리 건강에 미치는 위험에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리 삶의 일부, 스마트폰 스마트폰은 우리의 생활에 끊임없이 관여하고 현대 사회에 많은 혜택을 제공하는 디지털 기기입니다. 스마트폰을 통해 끊임없는 정보에 접근하고, 소셜 미디어를 통해 사람들과 소통합니다. 또한, 온라인 쇼핑, 음악 스트리밍, 영화.. 2023. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
