반응형 치료법2 테니스 엘보우 원인과 테니스 엘보 치료법 및 스트레칭 SNS를 중심으로 활발히 인기를 끌고 있는 운동이 있습니다. 바로 ‘테니스’인데요. 테니스 웨어의 신선함과 산뜻함이 시각적 흥미를 불러일으키면서도 실제 운동을 했을 때의 운동량에 대한 만족감이 높아 20~30대를 중심으로 다시 선풍적인 인기를 끌고 있습니다. 하지만 이와 함께 운동으로 인한 부상과 질환이 뒤따르는 경우도 많습니다. 그중 대표적인 예가바로 "테니스 엘보"입니다. 테니스 엘보가 뭐야? 전문용어로 ‘주관절 외상과염’의 애칭으로 불리는 테니스 엘보의 정확한 발생 위치는 팔꿈치의 외측 부위입니다. 팔꿈치를 보면, 팔꿈치 뼈의 끝 부분이 팔꿈치의 아래쪽에 위치하며, 팔꿈치 뼈의 끝 부분에서 아래쪽으로 향하는 힘줄과 근육들이 팔꿈치 외측 부위로 연결되어 있습니다. 이 부위가 테니스 엘보 증상이 발생하.. 2023. 8. 25. 무좀 증상과 원인, 무좀 치료법 알아보기 2023.04.13 - [굳세게 살기] - 즐기면서 운동하는 나에게 맞는 운동 찾기 여름만 되면 발가락 사이사이 혹은 발바닥이 간지러워서 고생하시는 분들이 많으실 텐데요. 이런 증상이 생기는 원인은 바로 '무좀' 때문입니다. 무좀은 발목, 발가락 사이, 발바닥 등의 피부에 발생하는 진균 감염으로 특히 여름철에 흔히 발생합니다. 여름에 무좀이 발생하는 원인은? 여름철은 습기와 열이 많이 증가하므로 신발이나 양말 안에서 발생하는 습한 환경이 무좀의 발생을 촉진합니다. 고온 다습한 환경은 진균의 번식을 촉진하고 발이 땀으로 젖은 상태로 유지되면 진균이 더 잘 번식할 수 있습니다. 무좀은 다양한 종류가 있을 수 있지만 가장 흔한 종류는 피부를 침범하는 진균인 "트리코피톤"과 "에피데르모피톤"입니다. 이러한 진균.. 2023. 6. 28. 이전 1 다음 반응형
