반응형 코골이 고치는 법1 코골이 고치는 법과 원인 증상 알아보기 단잠을 자는 도중 코골이 소리 때문에 한밤중에 눈을 떠 계신 적이 있으신가요? 코골이는 단순히 소음 문제에 그치지 않습니다. 심지어 자는 사람의 건강과 일상생활에도 영향을 미칠 수 있는, 더 큰 문제의 신호일지도 모릅니다. 수면 중의 호흡 문제로부터 비교적 덜 심각한 증상까지 다양한 형태의 코골이가 있으며 이를 알아보고 적절히 코골이 고치는 법을 알고 있는 게 중요합니다. 코골이 원인 공통적으로 코골이는 인두나 기도가 부분적으로 막히거나 좁아져서 발생하는 경우가 많습니다. 인두나 기도 주위의 근육이 이완되면 인두가 좁아지고, 공기가 흐르는 과정에서 진동이 발생하면서 코골이 소리가 발생할 수 있습니다. 수면 중, 인두와 목의 근육은 이완되어 기도를 좁게 만들고 호흡에 제한을 줄 수 있습니다. 이는 기도 내.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
