수족구병, 어떻게 예방할 수 있을까? – 아이와 함께 알아보는 건강 이야기

어느 날, 어린이집에서도 종종 들려오는 이름, 수족구병은 과연 어떤 병일까요? 아이들이 쉽게 이해할 수 있는 이야기와 함께, 부모님도 꼭 알아야 할 예방법까지 정리해드릴게요.

1. 수족구병은 왜 생길까?

수족구병은 ‘장바이러스’라는 아주 작은 병균 때문에 생겨요. 이 바이러스는 아이들의 입, 손, 발에 물집을 만들고, 열이 나게 하죠. 호준이처럼 장난감을 만진 손을 입에 가져가거나, 감염된 친구와 같은 수건이나 식기를 함께 쓰면 쉽게 전염될 수 있어요.
특히 유치원이나 어린이집처럼 아이들이 함께 생활하는 공간에서는 빠르게 퍼질 수 있어서 조심해야 해요.

 

2. 우리 몸은 수족구병과 어떻게 싸울까?

호준이 몸속에 들어간 장바이러스는 점점 숫자를 늘리며 몸속 깊숙이 들어와요. 그러면 우리 몸의 ‘백혈구 군단’이 출동해 싸움을 시작하죠! 백혈구들이 힘을 내려면 충분한 수분 섭취와 영양 있는 식사가 꼭 필요해요.
이야기 속 호준이도 물을 잘 마시고 밥도 먹으면서 백혈구들이 힘을 얻었고, 일주일쯤 지나니 다시 건강해졌답니다.

3. 수족구병은 치료보다 예방이 중요해요

수족구병은 특별한 약 없이도 대부분 7~10일 안에 자연적으로 낫지만, 예방이 무엇보다 중요해요.

• 손 씻기 습관을 기르는 것이 첫걸음!
• 외출 후, 식사 전, 화장실 다녀온 후에는 반드시 흐르는 물에 30초 이상 씻어요.
• 아이들 장난감이나 컵, 수건은 개인용으로 구분해서 사용하고 자주 세척해 주세요.
• 증상이 보이면 즉시 가정 내에서 휴식을 취하고, 어린이집 등원은 증상 소실 후 1~2일이 지난 후에 하는 것이 좋아요.

 

수족구병, 무섭지 않아요!

수족구병은 초기에 잘 관찰하고, 아이가 충분히 쉬고 먹으며 손을 잘 씻는 습관만 들이면 큰 문제 없이 지나갈 수 있는 병이에요. 아이들과 함께 재미있는 손 씻기 노래나 게임으로 자연스럽게 예방 습관을 들이는 것도 좋은 방법이랍니다.
우리 아이가 건강하게 지낼 수 있도록, 오늘부터 함께 실천해보는 건 어떨까요?

 

 

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