한 달 전, 스크럽 제품을 잘못 쓰는 바람에 피부가 완전 뒤집어졌었어요. 화끈거리고, 울긋불긋 트러블까지 올라오니까 정말 당황스럽더라고요. 예전에도 비슷한 경험이 있어서 아쿠아필, 피부과 관리 등 다양한 시도를 해봤지만... 결국 중요한 건 생활 습관이더라고요!
피부 뒤집어졌을 때 절대 하면 안 되는 행동들
1. 손으로 얼굴 만지기❌
정말 기본 중에 기본이지만... 은근 제일 지키기 힘들어요.
특히 세수하고 난 뒤, 화장대까지 가는 동안 손이 어디 닿는지 생각해보세요!
팁: 욕실에서 스킨케어까지 다 끝내고 나오는 걸 추천해요.
2. 기존 쿠션 퍼프 사용❌
트러블 유발하는 세균의 온상... 기존 퍼프😱
화장을 꼭 해야 할 상황이라면 일회용 퍼프 사용하거나, 퍼프를 자주 빨아주는 게 좋아요.
3. 고영양 스킨케어 덕지덕지❌
'내일 중요한 날인데…!' 하며 아이크림, 영양크림 막 바르는 거❌
오히려 유분막을 형성해서 트러블이 숨 쉬는 걸 방해해요.
진정 중일 땐 가볍고 산뜻한 케어만!
4. 트러블 스티커 과도한 사용❌
가려운 마음에 붙이게 되지만, 저는 웬만하면 압출 후 진정용으로만 사용해요.
5. 괄사 마사지❌
괄사로 림프 순환 시켜서 피부 살리겠다...?
NO! 마찰이 트러블을 자극해 오히려 더 심해질 수 있어요.
생활 속 소소한 진정 팁
- 베개에 깨끗한 수건 깔고 자기
매일 세탁은 힘들잖아요? 수건 하나로 위생 지킬 수 있어요. - 선크림은 무기자차로 바꾸기
피부 자극이 적고, 자외선을 반사시켜 보호해줘요. 흡수는 느리지만 진정엔 훨씬 좋아요. - 수분 섭취 늘리기
괄사 마사지보다 물/호박차 마시기가 훨씬 자연스럽고 효과 좋아요!
피부 뒤집어졌을 때, 선크림은 무기자차로 바꾸기
피부가 예민해졌을 때 가장 민감하게 반응하는 것 중 하나가 자외선 차단제예요.
특히 유기자차는 자외선을 피부 속으로 흡수시켜 화학 반응을 통해 차단하는 방식이라,
피부 장벽이 약해졌을 때는 그 화학 반응 자체가 자극이 될 수 있어요.
반면, 무기자차는
- 자외선을 피부 표면에서 튕겨내는 물리적 차단 방식
- 피부에 흡수되지 않고 자외선 자체를 반사시켜버리기 때문에
예민하거나 트러블이 올라온 피부에도 훨씬 자극이 덜해요.
저도 피부가 확 뒤집어졌을 때는
👉 유기자차만 바르면 따가움, 열감이 올라와서
👉 무기자차로 바꿨더니 훨씬 편안하고 진정도 빨랐어요.
다만, 무기자차는
- 발림성에서 다소 뻑뻑할 수 있고
- 백탁 현상이 있을 수 있다는 단점이 있지만
피부 진정을 우선으로 생각했을 땐, 이 정도는 감수할 수 있었어요.
2주 진정 루틴 & 사용 제품 후기
제가 피부가 가장 안 좋을 때 딱 2주 동안 닥터자르트 시카 라인만 집중적으로 사용했어요.
1. 닥터자르트 시카페어 인텐시브 수딩 베어 세럼
- 가벼운 워터 제형
- 쿨링 + 진정 + 수분감 모두 잡은 제품
- 끈적임 1도 없이 피부에 쏙 스며들어요
2. 닥터자르트 시카페어 크림
- 부드럽지만 꾸덕한 밤 제형
- 자극 없는 마무리감
- 진정 필요한 부위엔 도톰하게 발라주기!
3. 닥터자르트 리페어 슬리핑 마스크 (3일 1회)
- 쿨링감 + 수분 꽉 잡아주는 슬리핑 팩
- 푸석푸석한 날, 자기 전에 듬뿍 올리면 다음날 피부 보들보들
스킨케어는 단기간 효과보긴 힘들지만,
생활 습관과 제품 선택을 잘하면 충분히 회복할 수 있어요!
피부가 뒤집어졌을 때일수록
✔️손 대지 않기
✔️가벼운 스킨케어
✔️무기자차 선크림
✔️진정력 있는 제품
이 네 가지만 잘 지켜도 회복이 확실히 빨라지더라고요!
여러분께도 도움이 됐길 바라며,
다음엔 더 유익한 이야기로 돌아올게요
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