반응형 분류 전체보기164 후두염 증상 원인과 치료 방법 알아보기 답답하게 목 안이 아프다면 후두염 증상을 의심해 보세요. 목안에 이물감이 느껴지면서 목소리가 평소와 같지 않습니다. 침을 삼키려고 해도 목 뒤로 잘 넘어가지도 않고 아프기만 합니다. 이런 증상을 겪고 있다면 후두염을 의심해 봐야 합니다. 후두는 목 앞쪽에 위치하여 산소를 몸 안으로 들여보낼 때 여과기의 역할을 합니다. 후두염 증상이 나타나면 후두가 부우면서 목소리가 나오는 성대가 좁아지기 때문에 평소와 다른 목소리가 나올 수 있습니다. 후두염은 목소리가 쉬는 증상뿐 아니라 목이 부으면서 동반되는 기침, 호흡곤란을 동반할 수 있으며 급성의 경우 목부음이 심해 호흡이 원활히 공급되지 않아 사망하는 사례도 있다고 합니다. 좁아진 목과 불편함 때문에 음식을 삼킬 때마다 불편함을 느껴 식욕부진으로 이어져 건강을 .. 2023. 3. 31. 코막힘 원인과 시원하게 코막힘 뚫는 법! 미세먼지와 꽃가루로 인해 증가하는 코막힘 환자 위드코로나가 진행되면서 병원을 제외한 어디서나 마크를 착용하지 않고 돌아다닐 수 있게 되었습니다. 하지만 마스크를 벗는 편안함도 잠시, 중국발 미세먼지와 황사가 유입되면서 맑은 날보다 뿌연 하늘의 보는 날이 많아지고 거기에 꽃가루가 날리면서 알레르기 증상으로 인해 마스크를 벗을 수가 없습니다. 미세먼지와 꽃가루는 알레르기를 유발함은 물론 특히 비염등 기관지 환자는 코막힘을 지속시켜 답답한 일상을 보내게 합니다. 이러한 코막힘은 바이러스의 침투를 막기 위해 콧물이 응축되면서 코로 숨을 쉬는 통로를 막는 증상이 가장 대표적입니다. 하지만 앞서 말한 콧가루나 먼지로 인한 알레르기 혹은 몸에 맞지 않는 음식을 섭취하여 생기는 알레르기로 인해 얇은 피부에 코 안 쪽이.. 2023. 3. 29. 집에서 하는 기미 없애는 방법 10년은 늙어 보이게 하는 기미가 생기는 원인 거울을 보다가 어느 순간 부쩍 많아진 거무스름한 얼룩점을 보고 놀라셨나요? 예전과 다르게 얼굴이 어두워 보이고, 화장도 잘 먹지 않았는데 눈 주변으로 수많은 반점들이 생겨서 많이 속상했습니다. 왠지 나이를 먹은 거 같고 계속 얼룩 한 점들이 신경 쓰여 얼굴에 인상을 쓰다 보니 주름도 늘어나는 거 같습니다. 이런 거무스름하거나 짙은 갈색 형태를 띤 얼룩점들을 '기미'라고 합니다. 이런 기미는 여름철에 자주 나타나는데 요즘처럼 자외선 지수가 높고 해가 길어지는 시기에도 조심해야 하는 이유가 바로 햇빛의 요인을 많아 생기기 때문입니다. 자외선지수가 높아지면서 피부에 색소를 자극하게 되어 반점을 만드는데요. 낮시간에 운전을 오래 하시는 분들은 오른쪽 얼굴보다 왼쪽에.. 2023. 3. 28. 젖은 귀지, 유방암을 진단하는 초기 경고 신호! 한국인에게 흔치 않은 젖은 귀지 귀지는 귀에서 생긴 일종의 '때'입니다. 귀로 소리가 전달되는 통로인 외이도에 땀이나 분비물들이 겉표면에 쌓이게 되면서 생기는 귀지는 건성과 습성으로 나뉩니다. 건성의 경우 '마른 귀지', 습성의 경우 '젖은 귀지'라고 불리는데 한국인의 90%는 귀지의 형태가 마른 형태입니다. 마른 형태의 귀지는 귀에서 자연스럽게 떨어져 나와 외부로 분출되기 때문에 귀지를 강제로 제거하지 않아도 됩니다. 귀지는 귀로 통하는 습도를 유지하는 역할을 할 뿐만 아니라 귀로 들어오는 벌레가 들어오는 것을 보호합니다. 귀지는 약간의 산성을 띄고 있어 귀지를 먹은 벌레는 죽을 수도 있고, 세균이 침투했을 때도 산성력이 세균을 사멸시키는 역할을 하기 때문에 귀지는 여러모로 매우 유용한 '때'입니다. .. 2023. 3. 26. 브로콜리 효능 및 씻는방법 알아보기 브로콜리 효능과 영양소 두꺼운 질기게 생긴 가운데 부분 때문에 처음엔 먹을 수 있을까 의심이 되는 브로콜리의 생김새와는 다르게 브로콜리는 인체에 매우 유용한 다양한 영양소가 포함되어 건강을 챙겨주는데 일등공신이 되는 채소입니다. ▫️ 다양한 비타민 비타민 C, E 그리고 K가 다수 함유 되어있는데 이 함유량은 보통 채소가 함유하고 있는 양을 비교하였을때 상위권에드는 채소입니다. 이런 비타민의 종류는 인체의 면역력을 증진시키는데 도움을 줄 뿐만아니라 성장과 영양 밸런스 유지에도 도움이 됩니다. ▫️ 황산화제 브로콜리가 주목을 받는 이유 중 하나는 항암물질이 들어 있기 때문인데요. 천연 항암물질로 알려져있는 디인돌리메탄을 함유하고 있는데 브로콜리가 인체에서 소화되는 과정중에 분비가 되면서 항암 면역력을 증진.. 2023. 3. 25. 원인별 입냄새 제거 방법 알아보기 불편한 대인관계의 시작, 입냄새 며칠 전 직장 동료와 대화 중 코를 찡긋하게 찌르는 냄새 때문에 자리를 피한 적이 있습니다. 담배를 많이 피우는 직장동료에게서 나는 입냄새였습니다. 누구나 한 번쯤 저와 유사한 경험이 있으실 겁니다. 근데 이런 입냄새를 한번 경험하고 난 뒤 혹시 나는 입냄새가 나지 않을까 걱정이 됩니다. 아마도 상대방은 본인 입에서 심한 악취를 내고 있는 걸 모르고 있을 테니, 혹시 내 입에서도 나도 모르게 냄새가 나서 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있지 않을까 하는 걱정이 듭니다. 입 냄새가 나는 원인은 다양하기 때문에 원인에 따른 입 냄새 제거 방법에 대해 알아가셔서 남들 앞에서도 당당하게 이야기하시기 바랍니다. 입냄새 원인과 그에 따른 입냄새 제거 방법 생리적 입 냄새 : 침으로 인해 .. 2023. 3. 24. 발바닥의 불청객, 티눈 없애는 방법! 발바닥에 느껴지는 통증 유발자의 범인은 티눈! 발바닥의 통증이 느껴져서 발을 살펴보니 딱딱하게 덩어리 진 살이 느껴집니다. 단순히 굳은살인 줄 알았는데 가운데 지점을 누르니 발바닥 전체에 통증이 느껴집니다. 이렇게 굳은살인 줄 알았던 살을 눌렀을 때 통증이 느껴진다면 티눈을 의심해 봐야 합니다. 티눈은 물리적인 마찰이나 외부 압력에 의해 각질이 비정상적으로 뭉치면서 생깁니다. 그 형태는 원뿔인데 발바닥 안쪽으로 파고들면서 통증을 유발하게 됩니다. 티눈은 만지면 아픕니다. 굳은살과 비교하는 가장 큰 차이점 중에 하나입니다. 하지만 비슷하게 생긴 '사마귀'가 있는데 이 둘의 차이점은 사마귀는 표면살을 긁어내면 출혈이 발생하는데, 티눈은 굳어진 각질의 핵이 보이고 출현은 나지 않습니다. 티눈이 생기는 원인부터.. 2023. 3. 23. 천연 변비약, 푸룬주스 효능 알아보기! 변비에 좋은 음식 1순위 푸룬 주스 장 운동이 활발하지 못해 오늘도 화장실에서 고생하고 계신 여러분, 혹시 푸룬주스 한번 드셔보셨나요? 푸룬(Prune)은 서양자두를 말린 것으로 우리나라에서 나는 자두는 말리면서 썩는 반면 서양자두는 말리면서 건조해지는 특징이 있어 건자두형태로 보관을 할 수 있습니다. 이렇게 말린 푸룬을 주스형태로 마시는 것이 푸룬주스인데요. 푸룬주스에 있는 풍부한 비타민과 무기질 및 식이섬유가 위장운동을 활발히 하는데 도움을 주면서 변비나 숙변 제거에 도움을 줍니다. 푸룬은 마른 형태의 과일이기 때문에 바로 먹을 수 있지만 먹을 때 씁쓸함도 있고 특유의 향 때문에 거부감이 들 수 있기 때문에 주스형태로 마시는 것이 좋습니다. 대형마트나 온라인에서 푸룬주스 제품을 손쉽게 구할 수 있기 .. 2023. 3. 20. 불면증 해결하려면 이것만 기억하세요! 오늘도 잠이 오지 않아 새벽을 설치고 계신가요? 내일도 출근을 해야 하는데 잠이 오지 않습니다. 잠이 쉽게 들지 못하거나, 잠을 자는 동안에도 자주 깨는 증상이 나타나는 수면장애를 불면증이라고 합니다. 이런 불면증의 원인은 매우 다양하나 신체적인 원인과 심리적 원인 크게 두 가지로 나뉩니다. 잠이 쉽게 들지 못하는 신체적 원인으로는 몸에서 발생한 통증으로 인해 수면을 드는 것을 방해받는 경우가 대표적입니다. 이 통증을 억제하기 위해 약물이나 술을 마시면서 발생하는 이차적인 현상, 어지럼증이나 울렁거림으로 인해 잠에 못 들 수도 있습니다. 잠을 자는 동안에 깨는 원인의 대표적인 원인 중 하나는 코걸이입니다. 호흡기 장애 중 하나인 코걸이는 일시적으로 몸으로 유입되는 공기의 흐름을 방해하여 신체 활동에 영향.. 2023. 3. 20. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 19 다음 반응형
